:: Mapa Stóp - Dłoni - Twarzy - twój sposób na bóle i relaks ::

Stopy podobnie jak ręce czy twarz, mają swoją mapę, na której znajdują się punkty zwane refleksami. Dzięki masażowi odpowiednich refleksów, możemy pozbyć się różnych dolegliwości, które przeszkadzają nam w efektywności pracy i pogarszają nasze samopoczucie. Metoda masażu refleksów, które odpowiadają poczszczególnym organom człowieka nazywa się "Refleksologią" i znana jest już z czasów starożytnych.

Metoda masażu

Dzięki odpowiedniej metodzie masażu tj. ucisku za pomocą kciuka i palców, masuje się odpowiednie refleksy, dzięki czemu poprawia się krążenie i stymuluje układ nerwowy. Poprzez taki masaż, możemy zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować takie objawy zdrowotne jak: ból karku, ból kręgosłupa, bóle żołądkowe, bóle głowy, bóle mięśni, bóle reumatyczne, zawroty głowy, niestrawności, zaparcia, problemy z pamięcią, bezsennością itp. Dzięki stymulacji refleksów, poprawimy sobie ogólne samopoczucie oraz krążenie krwi. Przy tej metodzie masażau, wyzwalamy w organizmie, naturalne systemy obronne, które pomogą nam zwalczyć wiele różnorakich dolegliwości.

Opis refleksów

Jak na niekonwencjonalną metodę leczenia przystało, w internecie znjadziemy różne mapy refleksyjne dłoni, stóp i twarzy. Każda strona poświęcona zagadnieniu refleksologii, każdy refleksolog wskazuje w innym lub zbliżonym miejscu dane punkty. Niestety, nie ma jednej mapy, która byłaby wyznacznikiem dla refleksologów, dlatego też, każdy terapeuta ma nieco inne mapy, na których zauważymy mniejsze lub większe różnice w usytuowaniu danych refleksów. Dlatego na tej stronie umieściłem mapy, z uwzględnieniem tych właśnie różnic. W opisach map kolorami zostały oznaczone refleksy, które są różnie interpretowane i sytuowane przez terapeutów na mapach.

Opis relfeksów na stopach:

  1. zatoki czołowe, głowa, okolica mózgu
  2. głowa, mózg
  3. gruczoły śluzowe, przysadka mózgowa, nadpotliwość
  4. górny odcinek szyi, 7 krąg szyjny, móżdżek
  5. zatoki szczękowe, bok karku pień mózgowy
  6. dolny odcinek szyi, krtań
  7. tarczyca, gardło, kark
  8. tarczyca
  9. uszy
  10. oczy, mięsień czworo-boczny
  11. ramię i bark, ręka
  12. płuca i oskrzela, pierś i serce
  13. serce, przepona
  14. splot trzewny, splot słoneczny
  15. żołądek, nadnercze
  16. kręgosłup, grasica, przytarczyca
  17. wątroba
  18. woreczek żółciowy
  19. śledziona
  20. wątroba
  21. nadnercze
  22. nerka lewa
  23. nerka prawa
  24. jelito grube, poprzecznica
  25. jelito grube
  26. jelito grube
  27. jelito grube, okrężnica wstępująca
  28. jelito grube, okrężnica zastępująca
  29. drenaż limfatyczny, przewody moczowe
  30. kręgosłup
  31. kręgosłup
  32. jelito cienkie
  33. gruczoły płciowe, pęcherz
  34. odbytnica, esica
  35. kolano
  36. pęcherz moczowy, kość krzyżowa/ogonowa
  37. węzły limfatyczne, jelito krętniczo-kątnicze
  38. macica lub prostata, wyrostek robaczkowy
  39. okolica kulszowa, nerw kulszowy
  40. Odpowiednie do tarczycy - oskrzela i okolice
  41. przełyk
  42. dwunastnica
  43. trzustka
  44. punkt biegunkowy
  45. zewnętrzna strona kości ogonowej, miednica
  46. wewnętrzna strona kości ogonowej
  47. gruczoły płciowe, jajniki, jądra
  48. głowa
  49. umięśnienie trapezoidalne
  50. nos
  51. potylica
  52. kończyna górna

Refleksy na zewnętrznej stronie stopy:

5. Skronie, nerw trójdzielny
10. Ramię, ręka
35. Kolano, dół kręgosłupa
36. Gruczoł nasienny (jajniki i jajowód lub moszna)
37. Odprężenie podbrzusza (przeciwko bólom menstruacyjnym), nerwy rwy kulszowej
38. Staw biodrowy, rwa kulszowa
39. Gruczoły limfatyczne, górna część tułowia
42. Narząd równowagi
43. Piersi, płuca
44. Przepona

Refleksy na wewnętrznej stronie stopy:

6. Nos
13. Przytarczyca
24. Pęcherz
25. Kość krzyżowa/ogonowa
26. Kręgi lędźwiowe
27. Kręgi piersiowe
28. Kręgi szyjne
38. Staw biodrowy
40. Gruczoły limfatyczne
43. Góra głowy / mózgu
49. Pachwina, jajowody
50. Macica lub prostata
51. Penis, pochwa, cewka moczowa
52. Kiszka odchodowa (hemoroidy), odbytnica, prostata, macica, rwa kulszowa
53. Kręgi szyjne
54. Kręgi brzuszne, piersiowe
55. Kręgi lędźwiowe
56. Kość krzyżowa i ogonowa
59. Węzły chłonne/pachwinowe

Refleksy na grzbietowej stronie stopy:

39. Gruczoły limfatyczne, górna część tułowia
40. Gruczoły limfatyczne, dolna część
41. Zatoka limfatyczna, piersiowy przewód limfatyczny, klatka piersiowa
42. Zmysł równowagi, okolica pleców
43. Piersi, płuca
44. Przepona
45. Migdały
46. Szczęka dolna
47. Szczęka górna
48. Krtań i tchawica

Kto wykonuje masaż?

Oczywiście masaż odpowiednich refleksów, możemy przeprowadzić sami, jednak musimy pamiętać, że początki mogą być trudne i nie przynosić efektów. Aczkolwiek może to być bardzo dobry sposób na relaks i pobudzenie organizmu. Dzięki samodzielnym masażom, zabijemy wolny czas i nauczymy się czegoś nowego z pożytykiem dla naszej kieszeni i naszego zdrowia. Aby jednak w pełni skorzystać z dobrodziejstw jakie niesie ze sobą refleksologia, należy poddać się kilku zabiegom u dyplomowanego refleksologa. Według refleksologów, skuteczne efekty tej metody masażu przynosi seria kilku zabiegów.

Mapa refleksów twarzy:

Rodzaj refleksologi i koszt

Jak to w metodach leczenia bywa, tak i tutaj są różne rodzaje (zabiegi) refleksologi i tak można poddać się zabiegom:

  • refleksologi twarzy
  • refleksologi dłoni
  • refleksologi stóp

Orientacyjny koszt takiego zabiegu to ok. 50 do nawet 150-200zł (za połączone zabiegi). Każdy zabieg, pomaga w zwalczaniu innych dolegliwości występujących u danego pacjenta dlatego ceny i ilość zabiegów uzależnione są od rodzaju zabiegu i dolegliwości z jakimi się zgłaszamy. Czas trwania jednego zabiegu to ok. 45-60 minut.

Mapa refleksów dłoni:

  1. głowa, zatoki
  2. szyja
  3. oko, ucho
  4. ramię, ręka
  5. przepona
  6. okrężnica
  7. jelito małe
  8. przysadka mózgowa
  9. tarczyca, przytarczyca
  10. nadnercze
  11. nerka
  12. trzustka
  13. pęcherz
  14. płuco, serce
  15. żołądek
  16. śledziona
  17. woreczek żółciowy
  18. zastawka krętniczo-kątnicza
  19. okrężnica esowata
  20. wątroba
  21. górna część kręgosłupa
  22. kręgosłup
  23. biodro, miednica
  24. jajnik, jądro
  25. macica, prostata
  26. kolano, biodro

Gdzie skorzystać?

Jako, że refleksologia jest nienkonwencjonalną metodą leczenia, a refleksolog nie jest lekarzem lecz bardziej terapeutą, nie przepisuje on leków ani recept. Dlatego też, poddać się zabiegom refleksologi możemy w gabinetach terapeutycznych a nie znajdziemy ich w ośrodkach zdrowia obok zwykłych lekarzy. Obszerną ilość refleksologów znajdziemy oczywiście w interenecie, gdzie refleksolodzy oferują swoje usługi w różnych częściach naszego kraju. Warto jednak pamiętać, że refleksologia oprócz pozytywnych opinii jest także krytykowana między innymi za brak centralnych regulacji, akredytacji i licencjonowania, brak profesjonalnego medycznego szkolenia dla adeptów tej metody oraz krótkie trwanie szkoleń. Certyfikat refleksolog, może uzyskać po 6 miesiącach szkolenia. Aczkolwiek uzyskanie tytułu refleksologa dyplomowanego może trwać nawet kilka lat. Dlatego udając się do refleksologa, zwróćmy uwagę na to aby był on dyplomowanym terapeutą, a już co najmniej posiadał wspomniany wcześniej certyfikat.

Rachunki mniejsze o 4800zł
Masz kredyt? Zarób na nim
Jesteś aktywny w sieci?
Zobacz także
Design :: Opracowanie :: Copyright 2014 by Fazi